Клинический психолог РЦ "Альтернатива" Виктория Бунькова рассказывает о причинах возникновения психотического расстройства. Лекция подходит для людей с созависимостью и приурочена к циклу лекций для созависимых РЦ "Альтернатива". Задавайте вопросы в чате прямого эфира! Реабилитационный центр "Альтернатива" - комплексный подход в процессе борьбы со всеми видами зависимости, наркомания, алкоголизм. В нашем центре работают лучшие специалисты. Эмоции имеют физическую компоненту и могут отражаться на нашем теле. Каждая эмоция может вызывать различные физиологические изменения, которые влияют на наше самочувствие и состояние. Некоторые примеры того, как эмоции могут отражаться на нашем теле: 1. Стресс и тревога: Когда мы испытываем стресс или тревогу, наши мышцы могут напрягаться, мы можем чувствовать неприятные физические ощущения в области живота или груди, общее ощущение напряжения в теле. Может возникать повышенное сердцебиение, потливость и сухость во рту. 2. Радость и счастье: Эмоции радости и счастья могут вызывать ощущение легкости и энергичности в теле. Мы можем почувствовать возбуждение и возросшую энергию. Физически мы можем улыбаться, сиять глазами и испытывать удовольствие в груди. 3. Грусть и печаль: Эмоции грусти и печали часто сопровождаются ощущением тяжести в теле. Мы можем чувствовать слабость в мышцах, апатию, пониженную энергию. Возможно появление слез, смятение в груди и повышенная утомляемость. 4. Злость и раздражение: Эмоции злости и раздражения могут вызывать напряжение в мышцах, повышенное сердцебиение и повышенное давление. Мы можем чувствовать поток адреналина и напряжение в затылочной или шейной области. 5. Страх и испуг: Когда мы испытываем страх или испуг, наше тело может реагировать резко. Мы можем потерять дыхание или начать дышать быстрее, учащается пульс, мышцы напрягаются, и мы можем почувствовать ощущение дрожания или дискомфорта. Это лишь некоторые примеры того, как эмоции могут отразиться на нашем теле. Каждый человек может воспринимать и выражать эмоции немного по-разному. Важно обращать внимание на физические ощущения в своем теле, чтобы быть в курсе своих эмоциональных состояний и уметь адаптироваться к ним.