Лекция от психолога Елены Худышиной: Обличья Созависимости
00:00:02 Введение
• Приветствие зрителей.
• Объявление темы эфира: роли созависимых людей.
• Призыв присоединиться к обсуждению.
00:01:42 Приветствие и анонс
• Повторное приветствие.
• Упоминание о трудностях просмотра эфира после рабочего дня.
• Анонс интересного и актуального обсуждения.
• Упоминание о возможности смотреть эфиры в записи на сайте.
00:03:12 Новости центра
• Объявление о завершении строительства забора.
• Призыв заглядывать на сайт для получения новостей и фотографий.
00:04:58 Начало эфира
• Проверка связи и готовности к эфиру.
• Представление ведущей: Елена Худышина, гештальт-терапевт и психолог.
• Объявление темы: роли созависимых людей в отношениях с зависимыми и в семье.
00:06:03 Роли в треугольнике судьбы
• Обсуждение ролей в треугольнике судьбы: спасатель, преследователь, жертва.
• Упоминание о ролях зависимых людей в семье: шут, герой, козел отпущения.
• Переход к обсуждению ролей созависимых людей.
00:07:01 Вынужденные роли
• Объяснение, что роли выбираются не специально, а вынужденно.
• Описание тяжелой и нетерпимой ситуации в семье.
• Приспособление к нездоровым взаимоотношениям.
00:08:06 Важность осознания
• Призыв трезво посмотреть на свою жизнь и роли.
• Объяснение дисфункциональности ролей и их негативного влияния на человека.
• Важность понимания своих целей и действий в семье.
00:09:08 Введение в роли созависимых
• Роли созависимых свойственны как мужчинам, так и женщинам.
• Важно отслеживать и устранять эти роли из своей жизни.
• Первая роль - "избиваемая жена".
00:10:06 Роль "избиваемая жена"
• Зависимый человек в семье может быть агрессивным.
• Моральные и нравственные ценности смещаются в сторону употребления.
• Зависимый человек не заботится о моральном состоянии и безопасности близких.
00:11:53 Вопросы и ответы
• Созависимые женщины задаются вопросом, как себя вести, чтобы погасить агрессию.
• Вопрос о том, как себя вести, чтобы избежать насилия, неверный.
• Агрессия зависит от состояния зависимости, а не от поведения жертвы.
00:13:26 Толерантность и привыкание
• Женщины привыкают к насилию и деградируют физически и психически.
• Окружение часто спрашивает, почему они не уходят.
• Толерантность к насилию растет со временем.
00:15:48 Иллюзии и цикличность
• Женщины верят, что их поведение изменит поведение зависимого.
• Это иллюзия, зависимость не исчезнет от идеального поведения.
• Цикличность: насилие, уход, прощение, возвращение к насилию.
00:18:27 Влияние стереотипов и общества
• Стереотипы и программы из детства удерживают женщин в токсичных отношениях.
• Общество поддерживает стереотипы, что "бьет - значит любит".
• Женщины с высоким культурным уровнем также могут попадать в такие ситуации.
00:20:24 Заключение
• Роль "избиваемая жена" критична и требует помощи.
• Важно что-то делать с этой ситуацией.
00:20:52 Роль "мамочки"
• Женщина играет роль "мамочки" для мужа, заботясь о нем, как о ребенке.
• Муж становится зависимым и не берет на себя ответственность.
• Женщина предъявляет претензии, что муж ничего не делает, хотя она все делает за него.
00:23:05 Мамизм и его последствия
• Мамизм — это самопораженческая позиция, нездоровая для здоровых отношений.
• Мужчина в такой роли теряет интерес к женщине и может уйти из семьи.
• Женщина также может отвергнуть мужчину, так как он не удовлетворяет ее потребности.
00:25:33 Роль "великомученицы"
• Женщина играет роль жертвы, жертвуя своими потребностями ради другого человека.
• Это способ привлечь внимание и управлять другими через чувство вины.
• Жертва не берет на себя ответственность и обвиняет других, что приводит к одиночеству.
00:28:24 Последствия роли жертвы
• Жертва остается одинокой, так как окружающие не могут долго играть эту роль.
• Дети и партнеры уходят, оставляя жертву одну.
• Важно отказаться от роли жертвы и научиться брать ответственность за свои желания и настроение.
00:33:10 Альтернативные способы привлечения внимания
• Женщинам нужно понять, что не нужно быть беспомощной жертвой для привлечения внимания.
• Существуют здоровые способы удовлетворения потребностей и завоевания любви.
• Важно научиться говорить о своих желаниях и потребностях напрямую, без манипуляций.
00:34:17 Роль "бедная больная женщина"
• Созависимый человек использует свою болезнь для манипуляции близкими.
• Манипуляции включают симуляцию болезней, чтобы управлять близкими.
• Эта роль удобна для управления, но приводит к беспомощности и одиночеству.
00:39:00 Роль "угодница"
• Созависимые люди угождают всем, даже в ущерб своим потребностям.
• Они испытывают страх и вину, если зависимый человек недоволен.
• Эта роль связана с потребностью в эмоциональной привязанности и страхом отвержения.
00:44:33 Манипуляции в семье
• Зависимые люди могут манипулировать созависимыми, используя страх одиночества.
• Манипуляции включают блокирование общения, что вызывает панику и вину у созависимого.
• Созависимые часто берут на себя двойную ответственность, надеясь на восстановление мира через угодничество.
00:48:44 Осознание роли угодника
• Важно понять, почему человек угодничает и чего он боится.
• Необходимо задуматься, как можно позаботиться о себе наилучшим образом.
• Важно установить эмоциональную дистанцию и отстаивать свои интересы.
00:51:31 Роль маленькой девочки
• Женщины, играющие роль маленькой девочки, часто эмоционально незрелы.
• Они считают, что завоевать любовь можно, будучи меньше партнера.
• Эта роль непродуктивна и ведет к низкой самооценке и неудовлетворенности.
00:54:15 Роль стервы
• Стервы – это люди, которые изживают свои неудачи и разочарования на близких.
• Их поведение токсично и язвительно, что приводит к одиночеству.
• Стервозность – результат подавленной ярости, которая разъедает самооценку.
00:57:05 Причины и последствия
• Важно понять, что привело к такому состоянию, и осознать хронические фрустрирующие ситуации.
• Женщины, живущие с зависимыми партнерами, часто становятся стервами.
• Эти роли приводят к самопредательству и низкой самооценке.
01:01:06 Отказ от себя ради других
• Люди отказываются от своего здоровья, потребностей и жизни ради других.
• Они предлагают свою жизнь без запроса, не задумываясь о том, что другой человек должен что-то доказать.
• Это свидетельствует о критически низкой самооценке.
01:02:04 Низкая самооценка и отношения
• Люди с низкой самооценкой отдают свою жизнь, здоровье и материальные ресурсы.
• Они не задаются вопросом, нужны ли им такие отношения и удовлетворяет ли их партнер духовные потребности.
• Важно спросить себя, нужны ли такие отношения и готовы ли вы платить такую цену.
01:04:00 Созависимость и деградация
• Созависимость и зависимость приводят к физической, психической, духовной и эмоциональной деградации.
• Невмешательство в такие состояния ведет к глубокой деградации и даже смерти.
• Важно вовремя распознать и отказаться от таких ролей.
01:06:05 Вопросы и завершение
• Лектор видит отклики и приветствия от зрителей.
• Вопросы можно задавать в чате или посмотреть запись лекции на сайте.
• Лектор благодарит зрителей за внимание и желает всем хорошего вечера и здоровья.
00:00:02 Введение
• Приветствие зрителей.
• Объявление темы эфира: роли созависимых людей.
• Призыв присоединиться к обсуждению.
00:01:42 Приветствие и анонс
• Повторное приветствие.
• Упоминание о трудностях просмотра эфира после рабочего дня.
• Анонс интересного и актуального обсуждения.
• Упоминание о возможности смотреть эфиры в записи на сайте.
00:03:12 Новости центра
• Объявление о завершении строительства забора.
• Призыв заглядывать на сайт для получения новостей и фотографий.
00:04:58 Начало эфира
• Проверка связи и готовности к эфиру.
• Представление ведущей: Елена Худышина, гештальт-терапевт и психолог.
• Объявление темы: роли созависимых людей в отношениях с зависимыми и в семье.
00:06:03 Роли в треугольнике судьбы
• Обсуждение ролей в треугольнике судьбы: спасатель, преследователь, жертва.
• Упоминание о ролях зависимых людей в семье: шут, герой, козел отпущения.
• Переход к обсуждению ролей созависимых людей.
00:07:01 Вынужденные роли
• Объяснение, что роли выбираются не специально, а вынужденно.
• Описание тяжелой и нетерпимой ситуации в семье.
• Приспособление к нездоровым взаимоотношениям.
00:08:06 Важность осознания
• Призыв трезво посмотреть на свою жизнь и роли.
• Объяснение дисфункциональности ролей и их негативного влияния на человека.
• Важность понимания своих целей и действий в семье.
00:09:08 Введение в роли созависимых
• Роли созависимых свойственны как мужчинам, так и женщинам.
• Важно отслеживать и устранять эти роли из своей жизни.
• Первая роль - "избиваемая жена".
00:10:06 Роль "избиваемая жена"
• Зависимый человек в семье может быть агрессивным.
• Моральные и нравственные ценности смещаются в сторону употребления.
• Зависимый человек не заботится о моральном состоянии и безопасности близких.
00:11:53 Вопросы и ответы
• Созависимые женщины задаются вопросом, как себя вести, чтобы погасить агрессию.
• Вопрос о том, как себя вести, чтобы избежать насилия, неверный.
• Агрессия зависит от состояния зависимости, а не от поведения жертвы.
00:13:26 Толерантность и привыкание
• Женщины привыкают к насилию и деградируют физически и психически.
• Окружение часто спрашивает, почему они не уходят.
• Толерантность к насилию растет со временем.
00:15:48 Иллюзии и цикличность
• Женщины верят, что их поведение изменит поведение зависимого.
• Это иллюзия, зависимость не исчезнет от идеального поведения.
• Цикличность: насилие, уход, прощение, возвращение к насилию.
00:18:27 Влияние стереотипов и общества
• Стереотипы и программы из детства удерживают женщин в токсичных отношениях.
• Общество поддерживает стереотипы, что "бьет - значит любит".
• Женщины с высоким культурным уровнем также могут попадать в такие ситуации.
00:20:24 Заключение
• Роль "избиваемая жена" критична и требует помощи.
• Важно что-то делать с этой ситуацией.
00:20:52 Роль "мамочки"
• Женщина играет роль "мамочки" для мужа, заботясь о нем, как о ребенке.
• Муж становится зависимым и не берет на себя ответственность.
• Женщина предъявляет претензии, что муж ничего не делает, хотя она все делает за него.
00:23:05 Мамизм и его последствия
• Мамизм — это самопораженческая позиция, нездоровая для здоровых отношений.
• Мужчина в такой роли теряет интерес к женщине и может уйти из семьи.
• Женщина также может отвергнуть мужчину, так как он не удовлетворяет ее потребности.
00:25:33 Роль "великомученицы"
• Женщина играет роль жертвы, жертвуя своими потребностями ради другого человека.
• Это способ привлечь внимание и управлять другими через чувство вины.
• Жертва не берет на себя ответственность и обвиняет других, что приводит к одиночеству.
00:28:24 Последствия роли жертвы
• Жертва остается одинокой, так как окружающие не могут долго играть эту роль.
• Дети и партнеры уходят, оставляя жертву одну.
• Важно отказаться от роли жертвы и научиться брать ответственность за свои желания и настроение.
00:33:10 Альтернативные способы привлечения внимания
• Женщинам нужно понять, что не нужно быть беспомощной жертвой для привлечения внимания.
• Существуют здоровые способы удовлетворения потребностей и завоевания любви.
• Важно научиться говорить о своих желаниях и потребностях напрямую, без манипуляций.
00:34:17 Роль "бедная больная женщина"
• Созависимый человек использует свою болезнь для манипуляции близкими.
• Манипуляции включают симуляцию болезней, чтобы управлять близкими.
• Эта роль удобна для управления, но приводит к беспомощности и одиночеству.
00:39:00 Роль "угодница"
• Созависимые люди угождают всем, даже в ущерб своим потребностям.
• Они испытывают страх и вину, если зависимый человек недоволен.
• Эта роль связана с потребностью в эмоциональной привязанности и страхом отвержения.
00:44:33 Манипуляции в семье
• Зависимые люди могут манипулировать созависимыми, используя страх одиночества.
• Манипуляции включают блокирование общения, что вызывает панику и вину у созависимого.
• Созависимые часто берут на себя двойную ответственность, надеясь на восстановление мира через угодничество.
00:48:44 Осознание роли угодника
• Важно понять, почему человек угодничает и чего он боится.
• Необходимо задуматься, как можно позаботиться о себе наилучшим образом.
• Важно установить эмоциональную дистанцию и отстаивать свои интересы.
00:51:31 Роль маленькой девочки
• Женщины, играющие роль маленькой девочки, часто эмоционально незрелы.
• Они считают, что завоевать любовь можно, будучи меньше партнера.
• Эта роль непродуктивна и ведет к низкой самооценке и неудовлетворенности.
00:54:15 Роль стервы
• Стервы – это люди, которые изживают свои неудачи и разочарования на близких.
• Их поведение токсично и язвительно, что приводит к одиночеству.
• Стервозность – результат подавленной ярости, которая разъедает самооценку.
00:57:05 Причины и последствия
• Важно понять, что привело к такому состоянию, и осознать хронические фрустрирующие ситуации.
• Женщины, живущие с зависимыми партнерами, часто становятся стервами.
• Эти роли приводят к самопредательству и низкой самооценке.
01:01:06 Отказ от себя ради других
• Люди отказываются от своего здоровья, потребностей и жизни ради других.
• Они предлагают свою жизнь без запроса, не задумываясь о том, что другой человек должен что-то доказать.
• Это свидетельствует о критически низкой самооценке.
01:02:04 Низкая самооценка и отношения
• Люди с низкой самооценкой отдают свою жизнь, здоровье и материальные ресурсы.
• Они не задаются вопросом, нужны ли им такие отношения и удовлетворяет ли их партнер духовные потребности.
• Важно спросить себя, нужны ли такие отношения и готовы ли вы платить такую цену.
01:04:00 Созависимость и деградация
• Созависимость и зависимость приводят к физической, психической, духовной и эмоциональной деградации.
• Невмешательство в такие состояния ведет к глубокой деградации и даже смерти.
• Важно вовремя распознать и отказаться от таких ролей.
01:06:05 Вопросы и завершение
• Лектор видит отклики и приветствия от зрителей.
• Вопросы можно задавать в чате или посмотреть запись лекции на сайте.
• Лектор благодарит зрителей за внимание и желает всем хорошего вечера и здоровья.